Aikido,jako trening ciała i umysłu. (0 comments)

od ostry, 15 June 2010

Aikido, jako trening ciała i umysłu. Treningi Aikido nie maja na celu rozdzielania ciała i umysłu. Stan jednego powinien wpływać na drugie. Dlatego też rozluźnienie ciała, które wynika z nauki Aikido naturalnie przekłada się na psychiczne rozluźnienie. Również uzyskana pewność siebie i zdecydowanie dadzą nam silną postawę ciała i zdecydowane ruchy. Tak więc prawdziwe zrozumienie musi mieć swe odbicie w ciele, a w przeciwnym przypadku będzie to tylko racjonalizacja, która zniknie w pierwszej lepszej stresującej sytuacji, a my powrócimy do swoich starych zwyczajów i nawyków. Aikido wymaga od swoich uczniów stawiania czoła konfliktom, a nie uciekania się od nich. Dzięki takim doświadczeniom adept Aikido uczy się reagować na życiowe sytuacje w aktywny sposób tym samym przełamując stereotypy unikania konfliktów i strachu. Dzięki treningom Aikido możemy wykształcić w sobie cechy jak: prostolinijność, odwagę, skromność, siłę i umiejętność wykorzystania jej tylko w takim stopniu na jaki pozwalają okoliczności. Opracował:

Kamil Ostrowski